Treinos em casa ou na academia do iniciante ao avançado.
Tudo ONLINE.
EXERCÍCIOS DE RESULTADOS RÁPIDOS
PARA MUDAR SEU CORPO E SUA VIDA!
Em casa, na academia, no condomínio ou em qualquer lugar você pode se transformar. Basta dar os estímulos certos. Meu programa de treinamento online Shape com Carol Neves traz tudo isso pra você com exercícios bem elaborados, eficazes e de resultados reais.
VEJA OS DIFERENCIAIS
VARIADOS TIPOS DE TREINO SHAPE
Para cada objetivo, tem uma modalidade pra você:
. Shape HIIT
. Shape MM corpo todo
. Shape MM pernas e glúteos
. Shape MM braços e superiores
. Shape MM abs e core
. Shape alongamento
. Shape Bike
. Shape Gym
E muito mais vem por aí…
ESCOLHA QUAL EQUIPAMENTO DESEJA USAR
Treinos com materiais profissionais e caseiros você só acha aqui:
. Halteres
. Caneleiras
. Sofá
. Cadeira
. Colchonete
. Bola Suíça
. TRX
. Miniband
. Step
. Bike de spinning
. Kettlebell
. Rolo
. Bola mini
E muito mais…
EM CASA OU NA ACADEMIA
Não importa o lugar, você irá evoluir. No SHAPEFLIX você terá acesso a treinos que vão desde exercícios com o peso do corpo até planilhas de musculação.
DIFERENCIADO PARA HOMENS E MULHERES
Sabemos que homens querem trabalhar mais braços e mulheres pernas e glúteos, isso é fato! Então, pedido realizado! Tem exercícios específicos para ambos os gêneros.
Do iniciante ao avançado
e para todas as idades
Os exercícios são bem elaborados para que todos possam participar, com adaptações para você que é iniciante, idoso ou tem alguma restrição física. E forte para os avançados ou atletas.
TREINOS DE 5 A 60 MIN
Sua rotina é muito agitada? Tem pouco treino para treinar? Não tem problema! Aqui você pode escolher o seu treino por tempo.
TREINE QUANDO E ONDE
QUISER
Use seu computador, celular, tablet, notebook ou
smart tv. Sua mudança em qualquer lugar, na palma
da mão.
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PELO MUNDO
+ DE 1 MIL PESSOAS
FELIZES CONSIGO MESMAS
Veja alguns depoimentos
5/5
Luciana
DEFINIÇÃO EXTREMA
Acho que as coisas valem a pena quando a gente faz por nós mesmo. Eu sou disciplinada! Agradeço muito pela Carol me acompanhar nessa jornada. Estou muito contente com meus resultados!
5/5
Pri
perdeu 13kg
– 13 kg gordura + 4 massa magra, mudei muuuuuito!! Fiquei muito feliz!!!
5/5
Cleda
perdeu 20kg
Professora linda e muito esforçada. Faço os treinos desde o início da pandemia e não parei mais. Tenho artrose nos ombros e joelhos e, quando tenho dor, a professora passa as adaptações para fazer.
5/5
cinara
perdeu 20kg
Tenho filhos pequenos e trabalho fora então minha vida é bem corrida. Mas com o SCN minha vida ficou muito mais fácil para realizar uma rotina de exercícios. Posso fazer de casa. Quando não consigo fazer o SHAPELIVE faço o treino gravado que fica no SHAPEFLIX.
5/5
Evandro
perdeu 65kg
Obesidade mata! Mas dá pra se livrar!
5/5
Carol Neves
DEFINIÇÃO EXTREMA
Vou contar um pouco como cheguei neste último Shape: fiz 3 cirurgias de hérnia abdominal, tenho lúpus, já tive câncer. Tive que aprender muito sobre o corpo, seu funcionamento e, principalmente como dominar minha mente, que é nossa pior inimiga! Então o que digo pra você é: se supere, busque seu melhor. Adquira conhecimento e maturidade!! Isso NÃO TEM PREÇO!!
quem sou eu?
PROFESSORA
CAROL NEVES
Pós-graduada em Fisiologia do Exercício UNIFESP
Credenciada pelo CREF 024865-G/SP
Atua na área desde 1997
Atleta PRO Campeã Diva Fitness WBFF 2017, Brasil 4o lugar no Mundial WBFF Worlds Las Vegas 2022, EUA
Professora e Personal Trainer Academia Reebok e Bodytech, São Paulo, Brasil
Online Trainer desenvolvedora do Método de Treinamento Shape com Carol Neves
CONFIRA O PLANO
12 meses
R$54,
por mês
- Acesso livre à plataforma SHAPEFLIX e todos os treinos
- Desconto de 50% no plano anual
- Periodização de treino para evoluir do iniciante ao avançado
- Treinos para perder gordura
- Treinos para ganhar massa magra
- Separado por categorias, ficando mais fácil de escolher
- Planilhas de musculação
- Treinamento para o Desafio 21 Dias no Shape
- Treinos bem elaborados para TODOS OS NÍVEIS, incluindo adaptações para os treinos mais difíceis
- Orientações e dicas sobre os exercícios
- Bônus com e-book de Receitas Fit Desafio 21 dias no Shape
RISCO ZERO
EXPERIMENTE
POR 7 DIAS
Estamos tão comprometidos com os resultados de nossos alunos que oferecemos 7 dias para experimentar o nosso método.
Perguntas Frequentes
Caso você fique com qualquer dúvida, entre em contato comigo através do WhatsApp clicando em qualquer botão deste site.
É uma plataforma de vídeos de treino online para você fazer quando e onde quiser: em casa, na academia ou ao ar livre. Todos os exercícios são bem elaborados e fáceis de seguir.
Através do meu programa SCN você irá perder gordura, construir músculos, aumentar seu condicionamento físico, aptidão fisica ao mesmo tempo que melhora sua saúde física e mental.
COMO FAÇO PARA ME INSCREVER PARA O TESTE GRATUITO?
Clique em qualquer botão “QUERO COMEÇAR”. Coloque seus dados e confirme sua inscrição. Você iniciará, assim, seu período GRÁTIS, por 7 dias. Sua assinatura paga começará somente após esse período grátis.
Você NÃO será cobrado se cancelar sua assinatura antes do término do TESTE GRATUITO.
COMO FAÇO PARA CANCELAR MINHA ASSINATURA?
Se você não quiser continuar, pode cancelar sua assinatura a qualquer momento.
Para que seu cancelamento seja bem-sucedido, você precisará enviar um e-mail para contato@carolneves.com.br sugerindo o cancelamento.
É POSSÍVEL BAIXAR OS TREINOS PARA ASSISTIR OFF-LINE?
Nossa plataforma é dentro do site do SHAPEFLIX, então por enquanto ainda não é possível baixar. Mas, consome pouca internet.
EXISTE ALGUM APLICATIVO DO SHAPEFLIX?
Ainda não! Mas minha equipe e eu estamos trabalhando arduamente para trazer o melhor para os alunos e futuramente, com a graça de Deus, teremos nosso app.
NÃO TENHO COSTUME DE FAZER ATIVIDADE FÍSICA. CONSIGO FAZER OS TREINOS DO SHAPEFLIX?
Sim, sem sombra de dúvida. Por ser bem elaborado, os treinos contêm a versão AVANÇADA e, junto, ADAPTAÇÕES para iniciantes, pessoas com alguma restrição física como dor no joelho ou coluna ou simplesmente quem não quer ficar pulando. Sempre sugiro começar SOMENTE FAZENDO OS MOVIMENTOS, SEM CARGA e ir evoluindo.
COMO FAÇO PRA PAGAR? É SEGURO?
Os pagamentos são feitos através do pagseguro com cartão de crédito ou PIX, garantindo sua segurança.
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