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Programação da Semana
De segunda a domingo, até 4 treinos curtos por dia. Escolha conforme seu tempo e equipamentos. Digite o número no buscador, clique na lupa e dê o play.
Treino:
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Receita - Brigadeiro fit
Exercícios com vários equipamentos caseiros
escolha a parte do corpo que deseja fazer
Treinos que cabem no seu dia
