SCN
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Hora de mudar sua vida e ser mais feliz consigo mesmo
Diferente do que tem no mercado, o SCN GRUPO é feito sobre a supervisão da professora, corrigindo os participantes, ao vivo, por videoconferência, através do aplicativo ZOOM. Os treinos são diferentes para homens e mulheres. Além disso, idosos, jovens, atletas, sedentários, todos podem
Motivantes e bem elaborados para todos os gêneros, idades e condições físicas
O que é: treino intervalado de alta intensidade com uma mistura de exercícios aeróbios e funcionais.
Objetivos: acelerar o metabolismo e, assim, promover a queima de gordura e a melhora do condicionamento físico.
O que é: treino “massa magra” com exercícios da musculação adaptados para fazer em casa.
Objetivos: definição e aumento da massa muscular, além de eliminar a flacidez e diminuir a massa gorda.
O que é: treino de spinning em casa com clipes das músicas, cronômetro de tempo e motivação ao vivo.
Objetivos: alto gasto calórico, condicionamento físico e aumento de tônus muscular das pernas.
O que é: treino curto e eficaz de 15’, alternando alta e baixa intensidade, com exercícios aeróbios e funcionais.
Objetivos: acelerar o metabolismo e assim, promover a queima de gordura e melhora do condicionamento físico.
O que é: treino “massa magra” específico para fortalecimento do abdome e core.
Objetivos: definição e fortalecimento do abdome e músculos posturais.
O que é: treino intervalado para as crianças e adolescentes com exercícios de condicionamento e mobilidade articular.
Objetivos: gastar energia e se divertir
Desafio SCN GRUPO com acesso a 2 treinos por semana.
Adquira agora o desafio SCN GRUPO e você terá acesso a 2 treinos por semana durante o mês. O programa SCN é elaborado para que você atinja sua melhor versão. Diferente do que tem no mercado, você é orientado diretamente pela professora e sua equipe, potencializando os seus resultados. Chega de aulas gravadas e sem supervisão, adquira agora mesmo o programa SCN Grupo
Após escolher o seu desafio selecione a quantidade de treinos por semana.
Os programas SCN são elaborados para que você atinja sua melhor versão. Diferente do que tem no mercado, você é orientado diretamente pela professora e sua equipe, não sendo apenas mais um, em treinos automatizados.
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Regulamentos SCN GRUPO
