Bem estar do corpo
Benefícios de se ter um CORE forte e estável:
Aumenta o desenvolvimento de potência – Um core forte e estável permite que potência seja gerada e transferida pela cadeia cinética. Por exemplo, durante mudanças
Aumenta o desenvolvimento de potência – Um core forte e estável permite que potência seja gerada e transferida pela cadeia cinética. Por exemplo, durante mudanças
A dor lombar é um problema de saúde que afeta cerca de 80% da população mundial. Dentre os fatores desencadeadores, ocorre o enfraquecimento da musculatura
A educação alimentar e a força do hábito mudaram a minha vida.
Como mãe, personal e atleta aprendi que nada se consegue sem foco, determinação e paciência. Desenvolvi o programa SCN para transformar vidas.
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