OS MELHORES TREINOS ONLINE
PARA MUDAR SEU CORPO E SUA VIDA!
Em casa, na academia, no condomínio ou em qualquer lugar você pode se transformar. Basta dar os estímulos certos. Meu programa de treinamento online Shape com Carol Neves traz tudo isso pra você com exercícios bem elaborados, eficazes e de resultados reais.
VEJA OS DIFERENCIAIS
Execução correta dos exercícios
A professora estará vendo você, online, corrigindo seus exercícios e orientando quanto ao uso de materiais e carga.
Nunca treine sozinho
Você entrará para o grupo SCN com pessoas do mundo todo. Além de treinarem juntos, poderão interagir entre si pelo ZOOM ou, se quiser, no grupo do WhatsApp.
Materiais caseiros que ajudarão na sua evolução no treinamento
Para os exercícios usamos desde o peso do corpo até cada um se virando com o que tem: pesos, cadeira, sofá, mochila, bola, band, barra, kettlebell, TRX, step, band etc etc.
Diferenciado para homens e mulheres
Sabemos que homens querem trabalhar mais braços e mulheres pernas e glúteos, isso é fato! Então, pedido realizado! Tem exercícios específicos para ambos os gêneros.
Do iniciante ao avançado e para todas as idades
Os exercícios são bem elaborados para que todos possam participar, com adaptações para você que é iniciante, idoso ou tem alguma restrição física. E forte para os avançados ou atletas.
Agende sua aula e seu treino preferido
Os horários das aulas, atualmente, são compostos pelos treinos Shape HIIT, Shape MM e Shape Abs. Estes estão sujeito a mudanças conforme pedidos doa alunos.
CONFIRA OS HORÁRIOS
DO SHAPELIVE
ESCOLHA O SEU TREINO
+ DE 1 MIL ALUNOS
PELO MUNDO
+ DE 1 MIL PESSOAS
FELIZES CONSIGO MESMAS
Veja alguns depoimentos
Luciana
DEFINIÇÃO EXTREMA
Acho que as coisas valem a pena quando a gente faz por nós mesmo. Eu sou disciplinada! Agradeço muito pela Carol me acompanhar nessa jornada. Estou muito contente com meus resultados!
Pri
perdeu 13kg
– 13 kg gordura + 4 massa magra, mudei muuuuuito!! Fiquei muito feliz!!!
Cleda
perdeu 20kg
Professora linda e muito esforçada. Faço os treinos desde o início da pandemia e não parei mais. Tenho artrose nos ombros e joelhos e, quando tenho dor, a professora passa as adaptações para fazer.
cinara
perdeu 20kg
Tenho filhos pequenos e trabalho fora então minha vida é bem corrida. Mas com o SCN minha vida ficou muito mais fácil para realizar uma rotina de exercícios. Posso fazer de casa. Quando não consigo fazer o SHAPELIVE faço o treino gravado que fica no SHAPEFLIX.
Evandro
perdeu 65kg
Obesidade mata! Mas dá pra se livrar!
Carol Neves
DEFINIÇÃO EXTREMA
Vou contar um pouco como cheguei neste último Shape: fiz 3 cirurgias de hérnia abdominal, tenho lúpus, já tive câncer. Tive que aprender muito sobre o corpo, seu funcionamento e, principalmente como dominar minha mente, que é nossa pior inimiga! Então o que digo pra você é: se supere, busque seu melhor. Adquira conhecimento e maturidade!! Isso NÃO TEM PREÇO!!
quem sou eu?
PROFESSORA
CAROL NEVES
Pós-graduada em Fisiologia do Exercício UNIFESP
Credenciada pelo CREF 024865-G/SP
Atua na área desde 1997
Atleta PRO Campeã Diva Fitness WBFF 2017, Brasil 4o lugar no Mundial WBFF Worlds Las Vegas 2022, EUA
Professora e Personal Trainer Academia Reebok e Bodytech, São Paulo, Brasil
Online Trainer desenvolvedora do Método de Treinamento Shape com Carol Neves
Confira os Planos
12 meses
R$154,
por mês
- treino em grupo com orientação ao vivo, em tempo real
- grupo vip SCN no WhatsApp
- acesso gratuito à plataforma SHAPEFLIX
- bônus com o e-book completo do Desafio 21 dias no Shape
- bônus com o e-book de Receitas Fit
- desconto de 50%
1 mês
R$300,
por mês
- treino em grupo com orientação ao vivo, em tempo real
- grupo vip SCN no WhatsApp
- acesso gratuito à plataforma SHAPEFLIX
- bônus com o e-book completo do Desafio 21 dias no Shape
- bônus com o e-book de Receitas Fit
- desconto de 50%
RISCO ZERO
EXPERIMENTE
POR 30 DIAS
Por lei devemos oferecer um prazo de 7 dias para que nossos clientes experimentem nossos serviços. Porém estamos tão comprometidos com os resultados de nossos alunos que somos a única plataforma que oferece 30 dias para experimentar o nosso método, e pague no plano recorrente somente se quiser seguir utilizando.
Perguntas Frequentes
Caso você fique com qualquer dúvida, entre em contato comigo através do WhatsApp clicando em qualquer botão deste site.
SHAPELIVE é um dos meus programas de treinamento online SCN. Os treinos são ao vivo, em tempo real, com a Professora orientando sobre os exercícios e equipamentos que serão utilizados. Estes são em GRUPO, pelo app Zoom.
Para os exercícios usamos desde o peso do corpo até cada um se virando com o que tem: pesos, cadeira, sofá, mochila, bola, band, barra, kettlebell, TRX, step, band etc etc. Importante é ESCUTAR as orientações da professora que vai direcionando a execução correta dos exercícios e como deixá-lo mais eficaz para VOCÊ.
Claroooooo!!! É para HOMENS e MULHERES! Passo exercícios diferentes para cada gênero! E também desde adolescentes até idosos com qualquer nível de condição física! JUSTAMENTE PORQUE ORIENTO cada um de acordo com o que consegue fazer e passo as devidas adaptações.
Depois que já tiver efetuado o pagamento no site, você receberá o link para entrar no treino através do WhatsApp. Clicando você entra direto na aula.
A proposta do SHAPELIVE é você treinar nos horários que fixos das aulas, para justamente ser corrigido pela professora. Maaasss não se preocupe! Se perder o treino poderá acessar a GRAVAÇÃO da aula na plataforma SHAPEFLIX. E ainda contará com inúmeros outros treinos para escolher.
Os horários ficam disponíveis no site. Estes estão sujeitos a alterações e estão sempre sendo atualizados.
Atualmente no SHAPELIVE são estes treinos:
✔️SHAPE HIIT 🔥: treino com alto gasto calórico, intercala exercícios com alta e baixa intensidade, através de movimentos aeróbios e funcionais;
✔️SHAPE MM💪 CORPO TODO : exercícios com pesos, baseados na musculação, diferenciado para homens e mulheres, com ênfase muscular geral;
✔️SHAPE MM💪 ABS : exercícios com ou sem equipamentos, com ênfase muscular no abdome e músculos do CORE.
Não. Como nosso principal objetivo no SHAPELIVE e SCN é fazer as pessoas TEREM ROTINA E FREQUêNCIA DE ATIVIDADE FÍSICA para progredirem, você acaba se obrigando a não faltar para não perder o treino. Caso não consiga fazer o treino por alguma eventualidade, poderá fazer posteriormente o treino gravado, que fica disponível na plataforma SHAPEFLIX.
Os pagamentos são feitos através do pagseguro com cartão de crédito ou PIX, garantindo sua segurança.
O período de garantia é de 30 dias corridos, sendo o tempo que você possui para experimentar os treinos. Caso não se adapte ou qualquer outro motivo, este é o prazo que você tem para desativar sua compra. Se tiver alguma dúvida basta nos contatar pelo e-mail contato@carolneves.com.br
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